Die Vergleichsfalle und wie du da wieder rauskommst
Schaust du deine Mitbewerber*innen auf den Social-Media-Kanälen an, scheint es, als wären alle anderen erfolgreich und in ihrer Positionierung angekommen.
Zweifel steigen in dir hoch und du fragst dich, weshalb nur du noch nicht so weit bist.
Tappst du immer noch in die Vergleichsfalle und hast du es endgültig satt, nur weisst du nicht, wie du da rauskommst?
Dann zeige ich dir hier auf, weshalb wir uns vergleichen und wie du dich aus dieser Spirale ein für alle Mal befreien kannst.
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Warum vergleichen wir uns mit anderen?
Es liegt leider in unserer Natur, dass wir uns mit anderen vergleichen. Wir wurden ab dem ersten Schultag darauf konditioniert. Statt innerer Werte zählte: Wer hat die besseren Noten? Wer ist schneller im Sprint, wer kann weiter springen und wer tüftelt die innovativsten Ideen aus?
Diesen Wettbewerb führen wir später weiter im Beruf und in der Selbstständigkeit.
Zu Beginn meiner Selbstständigkeit tat ich das übrigens auch. Meine zwei Hauptgründe waren:
Marktrecherche: Was gibt es schon? Was tun die anderen und wie kommunizieren sie mit ihren Kunden?
Inspiration für meine Webseite: Design und Inhalt, Aufbau der Struktur
Problematisch wurde es einfach, wenn ich begann, mich mit diesen Menschen zu vergleichen. Es zog mich herunter, denn ich sah ihren Erfolg und vergass, dass auch sie sich erst mal dahin arbeiten mussten.
Die «sichtbaren» Autor*innen, Therapeut*innen, Coaches oder Mentor*innen sind die, die ihr Business schon seit gut 10 Jahren führen. Dabei blenden wir aus, dass sie auch mal bei 0 gestartet haben, mit dem ersten Schritt und dem Wunsch, ihren Herzensweg zu gehen und ihr Ding durchzuziehen.
Wir denken nicht daran, dass auch sie mit vielen Ängsten, Zweifeln und dem Unwissen, wohin es sie führt, ihre Reise begannen. Dass es auch sie viel Mut und Zuversicht kostete, den bedeutenden einen Schritt zu tun.
Heute weiss ich: Diese Übernacht-zum-Millionär-Märchen gibt es nicht. Ein solides und gut funktionierendes Business ist vor allem mit viel Innen-Arbeit verbunden. Es ist ein Schritt-für-Schritt-Prozess und kein Schnellschuss zum Erfolg.
In anderen Worten: Alles braucht deine Geduld, deine Zeit und deine Ausdauer.
Dranzubleiben und dich nicht von Zweifeln, Ängsten oder Meinungen von anderen einnehmen und von deinem Weg abhalten zu lassen.
“Wenn du immer wartest, bis alles perfekt passt und du wirklich bereit bist,
dann wartest du bis ans Ende deines Lebens!”
Was passiert, wenn wir uns vergleichen?
Vergleichst du dich mit den «anderen», ist das die übliche Mindfuck-Spirale:
Zu sehen, was andere schon können, haben oder wie erfolgreich sie schon sind, erzeugt Zweifel.
Das weckt Ängste in dir wie z. B. Existenz-, Versagensängste, aber auch Angst vor dem Erfolg. Eine ebenfalls grosse Unsicherheit ist, es überhaupt zu schaffen, die eigene Lebensaufgabe zu erfüllen.
Diese Gefühle nagen an deinem Selbstwert. Das führt dazu, dass deine Energie und Schwingung sinken, du dich noch schlechter fühlst und du dich durch deine Gedanken blockierst oder blockieren lässt.
Wie kommst du nun aus diesem Kopfkino heraus und wie kannst du diese Handbremse lösen, damit du ins Handeln kommst?
Hier meine 5 Tipps dazu.
1. Hör auf, andere aus deiner Branche zu stalken!
Vermutlich war dir klar, dass ich das empfehle. Statt ihnen täglich zu folgen, wähle bewusst ein Zeitfenster aus, blockiere das in deinem Kalender oder deiner Agenda und reduziere diese Zeit auf ein Mal im Monat. Glaub mir, das reicht völlig aus. Irgendwann interessiert dich sowieso nicht mehr, was die anderen tun ;-)
Ich glaube nicht an Konkurrenz. Warum? Weil ich gelernt habe, dass wir alle einzigartig sind. Deine Energie und Arbeit ziehen genau die Menschen an, die mit DIR in Resonanz gehen. Da spielt es keine Rolle, dass es schon 1000 andere Kinesiolog*innen, Business-Mentor*innen, Ernährungsberater*innen, Shiatsu-Therapeut*innen oder Life Coaches gibt.
Deine Kunden oder Klienten wählen dich aus, weil sie zu dir wollen, und nicht zu X oder Y.
Niemand kann dir deine Kunden wegnehmen und umgekehrt.
Also löse dich von diesem Gedanken und integriere stattdessen: Konkurrenz existiert nicht!
Befreiend, nicht wahr?
2. Konzentriere und richte deinen Fokus auf dich und dein Business.
Du kennst doch den Spruch: «Worauf wir unsere Energie richten, das ziehen wir im Leben an.»
Wenn du deinen Fokus auf dein Business richtest, statt überall und doch nirgendwo zu sein, wird das Universum auch wissen, was dir wichtig ist.
Bist du zum Beispiel Teilzeit-Angestellte und baust nebenher dein Business auf, nutze doch diese Zeit, um an deinem Business zu arbeiten. Was hast du davon, wenn du dich ziellos auf Instagram, Facebook oder Twitter rumtummelst?
Nur Frust und Unzufriedenheit.
Frust, weil du dich von der «shiny, gold and glitter»-Welt hast blenden lassen, und Unzufriedenheit, weil du schon wieder den Task nicht erledigt hast, den du schon seit zwei Wochen vor dir herschiebst.
Ergo zieht dich das (wieder) runter, nimmt dir (wieder) Energie, und wieder hast du deine wertvolle Zeit ungenutzt gelassen, statt produktiv zu sein. Was dir ein High-Vibe-Gefühl gegeben hätte.
3. Erinnere dich an dein WARUM!
Langweilig, ich weiss. Jetzt komme ich schon wieder mit deinem Warum. Der Punkt ist: Ohne dein Warum verlierst du deinen Fokus und deine Motivation!
Also, nochmals:
Was ist dein Warum?
Warum tust du das, was du tust?
Je genauer du das ausformulierst, desto klarer kann es sich in deinem Bewusstsein ausbreiten. Umso klarer du bist, umso stärker die Energie, die du aussendest, und umso einfacher manifestiert es sich mehr und mehr in deinem Leben.
Remember: Was du aussendest, kommt um ein Vielfaches zu dir zurück.
Übrigens ist es ganz normal, dass sich dein Warum verändert. Schliesslich stehst du heute an einem ganz anderen Ort als noch vor einem Jahr.
4. Nimm dir Zeit!
Rom wurde sprichwörtlich nicht an einem Tag gebaut. Das kannst du auch auf dein Business übertragen.
Wenn du schon selbstständig bist, hast du bestimmt selbst erfahren: Ein fundiertes und erfolgreiches Business aufzubauen, braucht Zeit.
Wie bereits erwähnt, beständig dranbleiben und nicht locker lassen ist genauso wichtig wie dein Vertrauen, auf dem richtigen Weg zu sein.
Besonders in den Zeiten, wenn es ruckelt und sich alles unsicher anfühlt, wenn gerade keine Kundenanfragen reinkommen oder du keine Produkte verkaufst.
Wenn dich Zweifel und Ängste versuchen einzunehmen und du vielleicht wieder, mit einem Fuss, in die Vergleichsfalle tappst.
Halte inne. Atme ein paar Mal tief ein und aus. Mache dir bewusst:
Du gehst DEINEN Weg! Schritt für Schritt und nicht im Sprinttempo.
“Jedes Gehen auf unvertrauten Wegen ist eine Reise ins Vertrauen.”
5. Einfach tun! Nur wie?
Ein wichtiger Aspekt ist, eine klare Struktur in deinem Business zu erschaffen und deine Ziele SMART zu gestalten. Das hilft dir, fokussiert zu bleiben, dich nicht zu verzetteln und folglich dich auch nicht zu überfordern.
Zudem kannst du deine To-do-Liste auf deine Woche herunterbrechen. Ich habe mir zum Beispiel angewöhnt, mir nur drei Ziele pro Tag vorzunehmen. Bleibt noch Zeit und Kraft übrig, kann es auch ein viertes oder fünftes Ziel sein. Das motiviert und freut mich zugleich.
Ich achte auch darauf, bewusst Freizeit in meiner Tagesstruktur einzuplanen. Das bedeutet, Sport, soziale Kontakte aber auch Me-Time sind wichtige Bestandteile in meiner Wochenplanung und sind fix eingetragen. Die halte ich auch ein! Wir sind schliesslich keine Maschinen, sondern brauchen eine gesunde Balance.
Fazit: Es ist okay, ab und zu deine Mitbewerber*innen zu «beobachten», es soll aber nicht zu einer Stalking-Aktivität werden, die mehr Zeit einnimmt, als dein Business aufzubauen.
Zeit, Geduld und Vertrauen sind die Geheimrezepte für deinen Erfolg, und je klarer deine Struktur, umso freier bist du mit deinem Mindset.
Tappst du noch in Vergleichsfallen? Wenn nicht, wie hast du dich davon gelöst?
Bin schon ganz gespannt, im Kommentarfeld darüber zu lesen.
Herzlichst,
Cristina