Wie du Angst erkennst und transformierst

Angst - oder die wiederkehrende Blockade

Weshalb kommt die Angst immer dann auf, wenn du kurz davor stehst, wichtige Veränderungen vorzunehmen? Veränderungen die sich in deinem Herzen als absolut stimmig anfühlen?

Es erscheint, dir als ist es angelernt, fest in deinem System verankert. Du fühlst dich diesem Gefühl sogar wie ausgeliefert - "es tut mit dir, es reagiert"?

Es blockiert dich, bremst dich und bringt dich immer und immer wieder vom Weg ab. Die aufkommenden Zweifel in dir, nehmen dir den letzten funke Mut.

Das Geheimnis ist, diese Angst loszulassen. Nur, wie das geht?

In diesem Artikel zeige ich dir einen einfachen Weg, wie du den Ursprung der Angst erkennst und transformieren kannst.

Photo by Nordwood Themes auf Unsplash

Photo by Nordwood Themes auf Unsplash

Erkenne woher die Angst stammt. Ist es "deine" Angst oder hast du das von deinem Umfeld in deiner Kindheit und Schulzeit erlernt?

Typische Sätze sind:

  • Du bringst es nie zu etwas.

  • Um etwas zu erreichen, musst du hart arbeiten.

  • Ohne Fleiss kein Preis.

  • Du bist zu dumm um etwas zu erreichen.

  • Als Künstler/Musiker/ kannst du niemals deine Lebensunterhalt verdienen.

Hast du erkannt, was es bei dir ist? Was empfindest du im Körper? Wo empfindest du es? Ist dir heiss, ist dir kalt? Riecht das Gefühl? Will es dir ev. etwas sagen?

Schreib jetzt alles auf, was in dir aufkommt, wenn du diesen Satz sagst/hörst.

Wichtig: du musst ehrlich zu dir sein und wirklich ALLES aufschreiben.

Führe danach ein Loslass-Ritual durch. Finde etwas, dass dir entspricht. Vielleicht bittest du deinen Schutzengel um Unterstützung. Es gibt kein Rezept das allen passt. Jeder Mensch ist individuell und einzigartig.

Das kann zum Beispiel sein, dass du das Blatt verbrennst, es in den Fluss mit dem Wasser-Element reinigst, irgendwo im Wald vergräbst...

Und dann lass los! Lass es aus deinem System heraus gleiten.

Übergib die Angst und den Glaubenssatz und spüre jetzt, wie sich die Energie in deinem Körper verändert. Geniesse und integriere diese Transformation!

Einen wundervollen und befreiten Tag wünsche ich dir.

Von Herz zu Herz,

Deine Cristina